Klopa

21

Klopa

offline
  • Pridružio: 05 Dec 2014
  • Poruke: 287
  • Gde živiš: Zemun

Ја бих се онесвестио од овог Руског, како сам то мрзео, дају ти доручак као пред борбу, минимално, а онда пре подневна обука па пичи на полигон под п.р. опремом, носи материјално, трчи горе трчи доле и то треба да те држи до ручка, два јаја и мало маслаца. Bebee Dol
2 јаја, повећа, око 150 калорија
Чај, ништа
Маслац, рецимо да га на овој фотки има две супене кашике то је око 200 калорија, занемарљиво мало протеина, без влакана, ичега, само млечна маст.
Кришка белог хлеба око 70 калорија
Значи 420 калорија али нека буде и 450кал. иако сам већ заокруживао вредности на горње цифре.(реално би било 370-400кл.).
Просечан нормалан доручак према анализама неких америчких здравствених организација, а узећу наводе Колумбија универзитета, треба да износи између 350 до 500кал. и то,
ако редовно узимате три оброка и две ужине, доручак би требао да садржи 25% свих унетих калорија током дана подељених по: угљени хидрати 45-60%, протеини 10-35%. и осталих 20-35% требало би да буду масти.
Према овој студији просечан доручак би требао да се састоји од подједнаког броја ових вредности управо овако како су и подељене.
Међутим ако говоримо о исхрани за војнике, грађевинаре и сл. бројке иду горе. Све ове наведене вредности се пресликавају само што је однос 2:1






image hosting 10mb limit

Доручак из основног центра у Сомбору...држааавооооооо GUZ - Glavom U Zid ...кантина је увек чупала ствар

online
  • voja64  Male
  • Stručni saradnik foruma
  • Pridružio: 10 Okt 2012
  • Poruke: 21544

Vojnički obrok u Ruskoj armiji...

Kod nas se ovo zove NASUVO sa zaprškom,sirom ili već....
A evo i kompletan ručak...

offline
  • boksi  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 11 Jun 2008
  • Poruke: 6719

Video snimci SDO obroka vojski sveta

https://www.youtube.com/channel/UC2I6Et1JkidnnbWgJFiMeHA/videos

offline
  • ikan 
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 03 Feb 2013
  • Poruke: 1596

VES 11119 ::



Eво шта фали овом војничком доручку. Фале војници муслиманске вероисповести. Мењаш сир (некад било кувано јаје) за сланину и могло да се преживи до ручка.

offline
  • boksi  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 11 Jun 2008
  • Poruke: 6719

Zale se vojnici na dobrovoljnom sluzenju vojnog roka.Za dorucak pasteta ili narezak "Mercedes"deli se na 3 dela.U moje vreme bilo na 2 dela pre 20 godina.

offline
  • vampire and philosopher
  • Pridružio: 13 Dec 2013
  • Poruke: 4261

На три дела!?... још мало па за тему ''Где почиње војска, ту престаје логика''...

Служио сам 1992/93. и у касарни смо делили нарезак на два дела, док си паштету добијао целу? Та математика ми ни данас није јасна, али на три дела... Question

offline
  • boksi  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 11 Jun 2008
  • Poruke: 6719

offline
  • Kubovac  Male
  • Stručni saradnik foruma
  • Pridružio: 12 Jul 2016
  • Poruke: 3757

^
Pogled "žalosne sove"....
Odlični uslovi, klopa još bolja, supa i dalje u šolji....
Sad

online
  • voja64  Male
  • Stručni saradnik foruma
  • Pridružio: 10 Okt 2012
  • Poruke: 21544

Bem mu miša pa zar još nije jasno da su predizborni rokovi otpočeli pa je sve vazmožno i kiseo osmeh uz slatki kupus paše...a tek šta ide uz pasulj pre a bogme i posle....mislim jedenja..

offline
  • Sim.a 
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 29 Avg 2009
  • Poruke: 1929
  • Gde živiš: Zemlja čuda

Našopaj ga ugljenim hidratima i supa pored ovakvog pasulja.
Za marendu slatkiši i sl. Ništa se tu ne menja samo godine prolaze.
Nadam se da je to beli lebac
Twisted Evil

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 818 korisnika na forumu :: 63 registrovanih, 10 sakrivenih i 745 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 2918 - dana 22 Nov 2019 07:48

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Petar, A.R.Chafee.Jr., amstel, Arhiv, axa, babble, Bane san, bobeNS, brundo65, bulovic, burekbrigada, CrazyDiablo, darkstar101, djurdjija, DM1994, Doca, Dorcolac, dragoljub11987, Duško, Gama, Georgius, Grana, gzoki, havoc995, helen1, Insan, ivance95, kbobo, Koca Popovic, krunomiletic5, kybonacci, Levi, lidija2011, liman, MarKhan, milimoj, Mitogna, Mixelotti, mushroom, nenaddz, Panonsky, pein, plavii, Raptor1, Regrut Boskica, rovac, Sale.S, saputnik plavetnila, Shomy, srbi, stug, su27, theNedjeljko, Toni, UlTrA EnErGy, vasa.93, vathra, vobo, Voivoda, voja64, x9, yrraf, Zoran Rapajić